YT Subway - шаблон joomla Видео

Что даёт Йога?

КОНТРОЛЬ НАД ТЕЛОМ И ЗДОРОВЬЕ

Здоровье имеет решающее значение для повседневной жизни. Если у вас имеется какое-либо недомогание или болезнь, трудно думать о чём-то другом. Поэтому первоначальная цель йоги должна состоять в том, чтобы добиться безукоризненного здоровья, избавившись  от существующих недомоганий и улучшив теперешнее состояние своего организма. Именно асаны, пранаяма и различные методики очищения организма позволяют достичь этого. Когда вы будете совершенно здоровы и приобретёте достаточный контроль над своим телом, практики йоги станут для вас очень лёгкими, поскольку ваше осознание сможет следовать техникам йоги, без постоянных помех из-за телесного дискомфорта или болезни. Тогда можно буквально забыть о теле и направлять свое осознание в другие места. Так к человеку приходит успех и счастье.

Физический аспект:

  • Йога приводит к улучшению здоровья за счет установления функционального баланса между органами.
  • Йога заставляет работать все тело, причем его части включатся в работу естественно, без перенапряжения, перенагрева и усиленного потоотделения.
  • Тело становится пропорциональным и красивым. Такие недостатки как согнутые плечи, кривая спина, вогнутая грудь, дряблые бедра и выпирающий живот могут исправить асаны (позы). У человека исправляется осанка, части тела становятся симметричными.
  • Слабые части тела под влиянием практики йоги укрепляются, мышцы, даже самые закрепощенные становятся эластичными.
  • Даже в преклонном возрасте у людей, практикующих йогу, суставы подвижны, а связки прочны.
  • Сердце и сосудистая система укрепляются.
  • Йога позволяет человеку сознательно контролировать большинство автономных функций организма. Ни одни физические упражнения не дают такого эффекта.
  • Йога отлично справляется с регулированием веса. У людей с недостатком массы тела вес увеличивается до нормы, тучные люди худеют.
  • Нормализуется кровяное давление, к тканям приливает больше крови.
  • Человек становится более выносливым и устойчивым к болезням. Организм приобретает способность к самонастройке.
  • Йога позволяет справляться со многими недугами без вмешательства докторов и приема лекарств. Даже после очень тяжелой болезни человек, практикующий йогу, может восстановиться очень быстро.
  • Организм начинает активно выводить токсины и шлаки. Пища лучше усваивается, а непереваренные ее частички быстро покидают организм.
  • У человека повышается болевой порог, он легче переносит холод и жару, стресс, отсутствие воды и пищи.
  • Многие зависимости (от алкоголя, транквилизаторов и стимуляторов, никотина) можно навсегда побороть с помощью йоги.
  • Человек, практикующий йогу, становится привлекательнее внешне: помимо стройной фигуры его отличают яркие глаза, глубокий голос, плавность и грациозность движений.
  • Человек может сохранить до глубокой старости гармоничное функционирование тела, ума и эмоций. Процессы старения замедляются.

СКРЫТЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ЧЕЛОВЕКА

Все мы обладаем потенциальными возможностями, которые выходят за пределы наших самых смелых мечтаний, однако большая часть этих возможностей остается невостребованной. Каждый человек способен переживать различные планы сознания, однако большинство из нас живут на низших планах, не имея опыта более высоких уровней бытия и даже не веря в их существование.

Духовный аспект:

«Сердце йога всегда наполнено миром и счастьем. Взгляд в мир через сердце приносит совершенное спокойствие уму. Если вы хотите свободы от страданий, желаете мира, здоровья и осуществления, необходимо обрести сознание блаженства».

«А действительно ли мне это нужно?» - спросите вы.

Многие люди в этом мире несчастливы, испытывая не удовлетворенность и, в то же время, не зная, чего же недостаёт в их жизни. Основная причина этого отсутствия счастья состоит в нашей привязанности к материальной плоскости существования. Когда мы узнаём о более высоких сферах сознания, наши несчастье и недовольство исчезают сами собой.

Бурная жизнь человека требует предельного напряжения сил. Наблюдая немало судеб вокруг, вы можете видеть, как внезапны бывают удары судьбы, и человек должен быть внутренне свободным, чтобы суметь мгновенно включаться в новую жизнь; не ждать чего-то от будущего, а действовать, жить в каждое текущее мгновение. Действовать, любя и побеждая, думая об общем благе, а не только о своих собственных достижениях.

Чтобы обрести для себя Великую Мудрость Целостности Жизни, так чтобы ни один аспект жизни ни оставался во тьме, всё наполнилось Просветлением, Радостью и Красотой, человек может начать с простого – с занятий Йогой. Через Йогу человек поднимается до космического сознания. И здесь его положение подобно состоянию вечно полного и неизменного океана. Это состояние блаженства  - и есть цель всех желаний в жизни. 

© Космология - Практическая космология и космоэнергетика. Все права защищены.